Il pericolo del confronto \"Social\"

Ciao Anima bella,

Oggi rileggevo un articolo che ho scritto sull'apparenza e sulla sostanza (clicca qui per leggerlo) e sul fatto che, purtroppo, viviamo in un'Epoca in cui l'apparenza conta molto di più della sostanza.

Un'Epoca in cui i social network la fanno da padroni assoluti, e in cui, inevitabilmente, la stragrande maggioranza degli utenti mette in mostra vite perfette, aspetto perfetto, felicità imperitura, vacanze da sogno… tutte cose spesso tristemente fasulle, o quantomeno sovradimensionate rispetto alla realtà.

Ne deriva che, spesso, siamo portate a un confronto con la vita altrui attraverso le piattaforme social, arrivando a sentirci inadeguate e a volte anche invidiose.

Tralasciando però un aspetto fondamentale: stiamo confrontando la nostra vita di tutti i giorni con i momenti migliori delle vite degli altri.

Cosa significa?

Semplicemente che quando si posta qualcosa su Facebook, Instagram, ecc., lo si fa in genere per mostrare un momento particolarmente felice della vita: una vacanza, una gita, un traguardo raggiunto. Di certo non postiamo il nostro bagno sporco in attesa di essere pulito. O il lavello pieno di piatti da mettere in lavastoviglie. O nostro figlio in lacrime perché ci sta facendo impazzire con i capricci.

C’è chi lo fa (io sono una di quelle), e per questo ha il mio apprezzamento, perché si mostra nella sua autenticità e nella sua vulnerabilità, ma diciamoci la verità: questa tipologia di utenti social è una stretta minoranza rispetto alla moltitudine che mostra soltanto il meglio, lasciando intendere di essere sempre al top in ogni aspetto della vita.

La realtà è che anche chi è solito postare viaggi, momenti felici e traguardi raggiunti vive la vita di tutti i giorni, che, per tutti, nessuno escluso, è fatta di alti e bassi, di istanti di gioia e altri di tristezza, di successi e di fallimenti.

Quindi, se anche a te è capitato di provare invidia (anche in senso buono), malinconia o tristezza nel vedere un tuo contatto godersi la vita sui social, mentre tu magari stai passando un brutto momento, ricordati sempre che non devi mai mettere a confronto ciò che vedi pubblicato con la tua vita di tutti i giorni.

Una precisazione: non sto demonizzando i social network!

Anzi, io stessa li utilizzo per lavorare e per mettermi in contatto con amici che altrimenti sentirei molto meno per via della lontananza, per partecipare a gruppi di persone che condividono i miei stessi interessi, per informarmi su tanti argomenti e sentire opinioni diversificate.

Penso che, utilizzati nel modo giusto, i social siano un’immensa risorsa, che siamo fortunate ad avere a disposizione gratuitamente.

Ma se vengono usati soltanto per operare un continuo confronto con gli altri, allora diventano deleteri e portatori soltanto di tristezza, senso di inadeguatezza e ansia. Perciò rifletti sull’uso che ne fai, e agisci di conseguenza.

Anche nel caso in cui ti accorgessi di utilizzare i social quasi esclusivamente per confrontarti con gli altri, non ti consiglierò di abbandonarli, anzi: il mio consiglio è quello di imparare a usufruirne con una mentalità più distaccata e con la consapevolezza che l’apparenza non è sostanza.

Nel frattempo, inizia a lavorare su te stessa, su ciò che vuoi essere, sui cambiamenti che vuoi operare, su come puoi fare per volerti più bene e per mettere i tuoi bisogni al primo posto.

In poche parole, lavora sulla tua sostanza, senza badare all’apparenza altrui.

È un passo fondamentale per risvegliare la tua Magia interiore.