Il Quarto di 7 grandi insegnamenti

Torniamo a noi.

Se continui a tenere un occhio sul passato e un occhio sul futuro, non hai modo di vedere ciò che hai davvero: il presente.

Ho trascorso anni a guardarmi indietro. A ragionare su cosa sarebbe successo se avessi fatto scelte diverse. A individuare il bivio esatto dove, forse, avevo preso la strada sbagliata.

Anni in cui vivevo costantemente nel passato, in cui il vortice di rimorsi e rimpianti per ciò che nella mia testa sarebbe potuto succedere mi trascinava in un baratro sempre più profondo.

E negli stessi anni la mia mente andava spesso anche al futuro: alla paura di quello che poteva accadere, alla smania di voler controllare tutto, per allontanare ogni rischio che qualcosa potesse andare storto nella mia vita o nei miei progetti, o che potesse accadere qualcosa a qualcuno che amavo.

Vivevo male. Vivevo in costante ansia e stress. Mi sentivo infelice.

E l’unico momento su cui davvero controllo, in cui davvero potevo fare qualcosa per cambiare ciò che non mi piaceva e/o migliorare qualcosa di cui non ero totalmente soddisfatta, mi sfuggiva via dalle mani.

Quell’unico momento che davvero mi apparteneva, il momento presente, svaniva. Non lo vivevo, non avevo potere su di esso, perché lo impiegavo a pensare al passato oppure al futuro.

Ti risuona? È capitato anche a te?

Un giorno, quasi per caso, lessi una frase nientepopodimeno che di Seneca, che dice:

«Per essere felici bisogna eliminare due cose: il timore di un male futuro e il ricordo di un male passato; questo non ci riguarda più, quello non ci riguarda ancora.»

Caspita.

Poche parole, ma che andavano dritte al cuore.

Il passato è passato, non si può cambiare.

Il futuro deve ancora arrivare.

Ciò che davvero abbiamo è il presente, e se continuiamo a rimuginare su ciò che è stato o a preoccuparci di ciò che sarà, non avremo mai il potere di ciò che è, qui ed ora.

Se ti sei persa il primo insegnamento, clicca qui per leggerlo.

Se ti sei persa il secondo insegnamento, clicca qui per leggerlo.

Se ti sei persa il terzo insegnamento, clicca qui per leggerlo.

Sentiti libera come sempre di scrivermi le tue riflessioni e impressioni a riguardo alla mail info@incantesimodonna.it, sai che leggo tutto personalmente e con affetto ❤️

Ti abbraccio, al prossimo articolo!

Elena

P.S. Cliccando sul pulsante qui sotto puoi scoprire il mio percorso Risveglia la tua Magia, che, con 42 videolezioni, 3 Ebook bonus, una Community con cui condividere i tuoi pensieri e UN ANNO intero di eventi live con me, può davvero aiutarti a sbloccare la tua vita!

P.P.S. Passa a trovarmi su Facebook e Instagram, cliccando sulle icone qui sotto. Ti aspetto!